你如何唱歌? 從延伸到外, 還是從外在肌肉控制?

有沒有想過你是如何唱歌(或如何過生活)? 唱歌就是氣, 氣就是生活.

身體就是世界的一部分, 世界所以多采因為充滿了不確定, 不穩定. 人不會感謝一陳不變, 或是大起大落. 反倒喜樂長壽的朋友們無不是找到與世界合諧相處的方式.

學生時期洋溢著熱情. sing my heart out, dance my heart out. 不想太多, 當下就要揮灑青春能量, 向世界宣告自己有多麼愛音樂. 年輕的氣息是不需要控制的順暢, 因為這股莫名的熱情. 但心無法一直停留在高點, 熱情稍嫌不足時, 取而代之的就是那血氣方剛的肌肉從外在用力包著, 控制著不聽話的身體.

是的, 旁人絕對無法分辨你 "從內在無盡延伸出去" 還是 "肌肉從外在用力包著/控制", 無論在生活上, 還是唱歌上面.

人為什麼會越來越累? 就是習慣了遇到困難就使出意志力(mind)肌肉(body), 從外在使勁地掌控眼前種種不順心.

敏感的身體會排斥一切不純粹.  歌唱上, 純粹的共鳴, 聲音只在對的位置"發生".... 是療癒. 當脊椎沒有從穩定的骨盆一節節堆上來延伸到頸椎, 當身體無法站在脊椎上, 穩定地延伸到腳指頭. 當肩胛骨無法平貼背部, 導致胸打不開.... 或者日復一日在生活上侷限在某種負面輪迴 (無法溝通的關係, 身心俱疲的工作,.... 等) 都屬於不純粹.

人為什麼需要宗教? 宗教教導人信任這主宰一切的神, everything happens for the best, 因為心中喜樂 "喜樂才能夠從內在無盡延伸出去, 轉換成愛", 而愛是終極解藥。自我從外在的控制縮小了。

帶著從內延伸到外感覺的唱歌，讓自己融化在這個世界，但還是保有自己的獨特性。能做到這一點，要不在乎他人不客觀的"意見"，要鑽入了解自己內心世界，找出如何跟世界合諧相處的方式，過程中，會摔會受傷，但只要不被毀滅，喜樂如泉湧。