歌唱的核心解剖

前提: (我自己的感覺)核心很重要但不是第一要注意的事情, 也不是唱歌中最難的事情(最難的是跟上面共鳴得連接); 下面2件事跟它相輔相成!
1. 上面的文章強調的是身體裡面最直的線要向上+向下同時發生的拉長; 身體軀幹(身側)能夠延伸, 核心才可以啟動.
2. 共鳴: 核心如同爐火, 共鳴如同上面的裝滿了生食的鍋子; 共鳴沒有找到, 如同鍋子沒有放在爐火上, 火再大食物都不會熟. 如果核心是唱歌的唯一, 那麼所有的體育健將都很會唱歌了喔? 反過來說, 如果裝滿了生食的鍋子放在沒有開火的爐子上, 食物也不會熟(飄香).

然後要說的是, 沒有核心的狀態:
"energy conservation", 唱歌就是需要這麼多力量; 力量越再核心, 就越可以聲情並貌不是嗎? 部分在核心, 部分就會跑到肩,脖子,牙齒, 臉部肌肉....唱歌如同其氣功, 修行高僧外面看起來祥和但是內在氣順暢, 對生命熱情, 核心燃燒如火(拙火).

接著來說到核心:
1. 外在好看的腹肌: "讓女生尖叫的王字腹肌（腹直肌）" "正面曲線好看的V側腹肌（腹內外斜肌）" "讓側面曲線好看的下背肌"... 自己的感覺是，上背部的肌肉都比這些外在肌肉好用。
2. 內在跟好看沒有關係的腹肌(腹橫肌)：要感覺到這個力量, 試著用鼻子咳嗽; 想想看，下腹部是沒有骨骼保護的，腹橫肌因為深層,可穩定內臟; 內臟在正確的位置了, 氣就會順, 身體有力量拉直. 但他強壯也沒有人看得到,很容易被忽略. (自己的感覺, 收縮它, 身體立刻變輕, 覺得一股自然向上延伸的力量, 然後就是, 身體的外在, 掛在中脈的感覺).
3. 丹田/會陰: 核心的用力如果會影響到呼吸, 就要先練習延伸讓氣息順暢, 再加上核心.

(待續....)